男性的生精系统其实是很脆弱的，生活中如果不注意就可能会导致精子质量下降，而如果长期存在不良习惯还会导致男性不育症，例如死精子症。生活中有哪些行为会导致死精子症呢?

　　1、炎症的拖延

　　对于生殖道炎症可能大家还是会直接想到女性妇科炎症，但是需要注意的是男性炎症也会对男性生殖健康造成极大的威胁，如果不及时诊治，就会危及精子质量。

　　2、营养不良

　　偏食挑食节食对于精子的生存都是不利的，精子的发育也需要足够的营养支撑，如果营养跟不上就会导致精子质量下降，尤其是对于男性来说，一定要注重锌元素的吸收。

　　3、长期吸烟喝酒

　　酒精以及香烟中的有害物质会损害生精细胞，同时严重降低精子的质量，长期吸烟喝酒的男性患死精子症的几率会远远大于远离烟酒的男性。

　　4、使用药物不当

　　精子的发育其实是一个很脆弱的过程，生活中如果盲目使用或者是依赖药物会对精子的质量产生很大的负面影响，因此在平时生活中如无必要一定要避免药物的使用。

　　5、长期禁欲

　　一般男性一周排一次精是有好处的，长期禁欲不排精反而会导致精子质量下降。

　　以上就是导致死精症的一些行为，请男性朋友们在生活中一定要对上述事情谨慎对待，另外死精子症可以通过人工授精或者是试管婴儿来助孕的，因此有这方面困扰的男性朋友可以尝试人工助孕，关于这方面的内容建议拨打电话0871-67429513进行详细了解。

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